包头治疗抑郁症的两款食疗方

　　治疗抑郁症除了药物治疗还可以采用食疗，下面推荐两款治疗抑郁症的食疗方法。

　　治疗抑郁症的两款食疗方

　　一、绿茶加金橘叶解郁

　　金橘叶可以从药店购买也可以自制。自制方法是：秋季食用金橘带叶买回来，洗干净后，晒干、保存起来。用法：绿茶2克、金橘叶30克 放入砂锅中，先用水泡上10分钟左右，然后用中火煎上30分钟左右，去除残渣，即可。早晚服用，温饮最佳。常饮用有理气、解郁、疏肝之功效。

　　二、五味子百合羹

　　用法：五味子，龙眼肉，鲜百合，白木耳，伏神，这些材质的煮法就比上面的绿茶加金橘叶解郁药难一些，加入1500毫升水，浸泡后，煮45分钟，同样去掉残渣，放入容器里，放入冰糖，食用。饮用一个疗程后，抑郁症患者，会觉得肝、脾得到养护，失眠、口干、心悸等症状逐步减轻。

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